Mevsim geçişlerinde vücut dirençsiz kalarak, halsizlik ve yorgunluk baş gösteriyor. Bunları önlemek için sebze, meyve yemek, vitamin almak ve hareketli olmak gerekiyor. Havanın soğuğunu hissettiğimiz zaman, vücudumuzun kışa hazırlanma zamanı gelmiş demektir. Mevsim geçişlerinde vücut ... DEVAMI...>>

İçerdiği vitaminler nedeniyle kuşburnu çayı, yaz ve kış aylarında kullanılabilecek bir çay türüdür. Kış aylarında bilhassa grip ve nezle gibi hastalıklara karşı büyük bir koruyucu olan kuşburnu, “vitamin deposu” olarak biliniyor. Kuşburnunun başta C vitamini olmak ... DEVAMI...>>

Şüphesiz tabiatın bize sunduğu her gıda, her yiyecek faydalıdır. Bazıları vücudumuzun çalışan aksamına destek sağlarken, bazılar da bu aksama zarar vermesi muhtemel düşmanlara karşı direnç oluştururlar. Fakat öyle gıda ve yiyecekler var ki insan sağlığına ... DEVAMI...>>

Hiç kendinizi fotoğrafta görünce şaşırdınız mı? Kim bu fotoğraftaki diye merak ettiniz mi? Belki de bu bana oldukça benziyor ama ben olamam diye düşündünüz. Bu durum hepimize olmuştur. Her şeyin dışında gülümsemek bir beceridir. Ancak ... DEVAMI...>>

Ispanağın yoğurtla birlikte tüketilmesinin, içeriğindeki demirin vücutta emilimini artırdığı belirtiliyor. Son yapılan çalışmalar, bitkisel besinlerdeki demirin, hayvansal besinlere göre vücutta daha zor emildiğini ortaya koydu. Demirin vücutta emilimini artırmak için diğer besinlerle birlikte tüketilmesinin faydalı olacağını ... DEVAMI...>>

Plastik cerrahi yöntemlerinden yararlanarak yılların bizde bıraktığı izlerden kurtulabildiğimizi herkes bilir. Ancak operasyonlar çoğu zaman oldukça maliyetli ve çok zaman alırlar. Bugünlerde uygulanan yöntem ise ameliyatsız gençleşmenize olanak sağlıyor. Estetik diş hekimliğinde uygulanan son teknolojiler ... DEVAMI...>>

Kış aylarında soğuk havalarla birlikte gelen hareket isteksizliğinin kilo artışını kaçınılmaz bir hale getireceğine dikkat çeken Diyetisyen Meltem Öney, önlem olarak portakal yenmesini tavsiye etti. 3 ara 3 ana öğün Halsizliğin giderilmesi için yoğun kalorili besinlerin tercih ... DEVAMI...>>

Diş hekimlerinin kalkülüs olarak adlandırdığı tartar, tükürüğünüzdeki mineral ve plaklardan meydana gelir. Bireylerdeki tartar birikiminin kişiden kişiye farklılık gösterdiğini ve ilk tartar oluşumunun yenilerin oluşumunu hızlandırdığını bildiren Plusdent Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı ... DEVAMI...>>

Sağlıklı ve beyaz dişler, gerek sosyal yaşamda gerekse iş dünyasında insanların dikkat çekmesini sağlayan birer estetik öğedir. Ancak herkes özgürce gülümseyebilecek kadar şanslı olmayabiliyor. Özgürce gülümseyebilmek için sağlıklı ve düzgün dişlere sahip olmamız gerekir. Bu ... DEVAMI...>>

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Öğretim Üyesi Prof.Dr. Günhan Erdem, yağda ve kömürde pişen etin hem besin değerinin olumsuz etkilendiğini hem de vücuda zararlı metabolik maddelerin oluştuğunu söyledi. Prof. Dr. Erdem, eti doğru tüketme yolunun ... DEVAMI...>>